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2019-06-19T08:03:31+02:00

Bonnes vacances, Mousse ! - Animax 2018-2019

Publié par Catherine et compagnie
Bonnes vacances, Mousse ! - Animax 2018-2019

Et voilà le dernier livre Animax de l'année scolaire 2018-2019 ; il s'agit de Bonnes vacances, Mousse !, écrit et illustré par Claire Lebourg. Il existe actuellement deux autres petits romans dont Mousse est le héros : Les trésors de Mousse, et Une journée avec MousseJe vous invite vraiment à découvrir cette auteure, qui a écrit d'autres pépites, comme Pull, l'histoire d'un chien qui a abandonné son maître.

L'histoire :

" Ce matin, il pleut et Mousse n'a envie de rien. Et puisque tout le monde et parti en vacances, pourquoi n'en ferait-il pas autant ? Arrivé dan le Sud, Mousse a une idée formidable : inviter son ami Bichon le morse. A deux, on s'amuse mieux. Mais quand un drôle d'animal prénommé Félix se lie d'amitié avec Bichon, ça fait trois. Et Mousse ne s'amuse plus du tout."

Mon avis :

Un beau livre qui sent bon le sable chaud, sur l'amitié exclusive que vivent souvent nos enfants. Si Mousse n'apprécie pas Félix au départ, qui lui "vole" son ami Bichon, il va découvrir qu'ils partagent une passion commune... En dernière page, les trois compères trinquent à l'amitié et Mousse déclarera n'avoir jamais passé d'aussi bonnes vacances. Claire Lebourg aime évoquer les petits plaisirs d'une vie simple et tranquille, que l'on retrouve dans la douceur de son coup de crayon.

Belles lectures, et à très bientôt !

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2019-06-07T13:10:36+02:00

Jus de chou-rave, fenouil, pomelo, pomme, gingembre et curcuma

Publié par Catherine et compagnie
Jus de chou-rave, fenouil, pomelo, pomme, gingembre et curcuma

Figurez-vous que le jus de chou-rave est étonnamment doux et sucré !

Pour 2 verres à eau :

- 1 chou-rave

- 1 pomelo

- 1 pomme

- un peu de fenouil

- un petit morceau de gingembre

- un petit morceau de curcuma

Propriétés de ces fruits et légumes :

le chou-rave : riche en vitamine C et en sulforaphane (composé organosulfuré aux propriétés anti-oxydantes)

le pomelo (ou pamplemousse): vit.A,B9,C,E. Calcium, magnésium, phosphore, potassium, sodium, zinc. Dépuratif, digestif, tonifiant, diurétique. Favorise l'immunité, coupe-faim, bon pour les yeux.

le fenouil : vit.A,B6,B9,calcium, potassium, sodium, iode, zinc.

Tonifiant, digestif, diurétique, mange-graisse.

la pomme : vit.A,B,C, calcium, magnésium, phosphore, potassium, sodium, fer.

Diurétique, laxative, antirhumatismale, favorise l'immunité, bonne pour le coeur et le transit intestinal.

le gingembre : vit.B3,B1,B2,C, manganèse, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer.

Stimule le système immunitaire, anti-inflammatoire, antiviral, antioxydant, lutte contre les nausées et les gazs intestinaux, tonifie.

le curcuma : dépuratif, puissant antioxydant, protège du foie, cicatrise les intestins, anti-inflammatoire général

 

Jus de chou-rave, fenouil, pomelo, pomme, gingembre et curcuma

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2019-06-03T13:24:19+02:00

Jus de betteraves, carottes, fenouil, pomme et citron

Publié par Catherine et compagnie
Jus de betteraves, carottes, fenouil, pomme et citron

Je me suis beaucoup amusée à tester de nouveaux jus avec mon extracteur ces derniers jours ; certains n'étaient pas bons du tout, je ne vous en parlerai donc pas. D'autres étaient délicieux, notamment ce jus de betteraves que je vous propose aujourd'hui. Pourtant je ne suis pas très betterave, mais vraiment, ça passe super bien.

Pour 2 verres à eau :

- 1 petite botte de betteraves (4 petites betteraves)

- environ 3 carottes

- 1/4 ou 1/3 de fenouil

- 1 pomme

- 1/2 citron

Les propriétés de ces fruits et légumes :

la betterave :

vit.A,B9,C,calcium, magnésium, phosphore, potassium, sodium.

Tonifiante, antianémique, reminéralisante, soulage les crises d'arthrose et d'arthrite. 

la carotte :

vit.A,B1,B2,B3,B5,B6,C,E, magnésium, phosphore, potassium, sodium, fer.

Antioxydante, tonifiante, antianémique, reminéralisante, bonne pour les yeux, régule les troubles cardiovasculaires, bonne pour le système respiratoire et digestif, les muqueuses, la gorge, favorise le sommeil, prépare la peau au soleil.

le fenouil :

vit.A,B6,B9,calcium, potassium, sodium, iode, zinc.

Tonifiant, digestif, diurétique, mange-graisse.

la pomme : vit.A,B,C, calcium, magnésium, phosphore, potassium, sodium, fer.

Diurétique, laxative, antirhumatismale, favorise l'immunité, bonne pour le coeur et le transit intestinal.

le citron : vit.B,C,E, calcium, magnésium, phosphore, potassium, sélénium.

Antioxydant, tonifiant, antianémique, antibactérien, antiviral, antiseptique. Favorise l'absorption du fer, bon pour les yeux, soulage les enrouements, la toux et la gorge irritée. Contre la constipation et la diarrhée, favorise le transit, coupe-faim, bon pour la peau et les cheveux.

 

 

 

 

 

Jus de betteraves, carottes, fenouil, pomme et citron

A très bientôt !

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